Amour de soi

L’amour de soi constitue la base, les racines profondes de la femme que vous êtes aujourd’hui.

Il se forme dès l’enfance, à travers l’expérience de l’amour reçu et la qualité du lien avec la figure d’attachement qui vous a accompagnée. Qu’il s’agisse d’une mère, d’un père, d’un grand-parent ou d’un parent adoptif, cette présence a façonné votre manière de vous percevoir et d’entrer en relation avec les autres.

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Lorsque ces premiers liens ont été empreints de sécurité, de reconnaissance et de tendresse, ils offrent un socle solide pour développer une estime de soi équilibrée. Mais lorsque l’amour a été absent, conditionnel ou incertain, il peut en résulter des blessures qui fragilisent l’image que vous avez de vous-même.

La bonne nouvelle, c’est que rien n’est définitif. L’amour de soi peut se réparer, se reconstruire et s’approfondir tout au long de la vie. Cela passe par la prise de conscience des blessures anciennes, par l’accueil des émotions qui y sont liées, et par la mise en place de nouvelles expériences réparatrices : apprendre à se donner à soi-même ce qui a pu manquer, cultiver la bienveillance intérieure, reconnaître ses besoins, poser des limites saines.

Chaque pas vers soi est une manière de réécrire son histoire intérieure. Reconstruire l’amour de soi, c’est offrir à l’adulte que vous êtes aujourd’hui le soin et la douceur que l’enfant que vous avez été n’a pas toujours reçus. C’est un processus vivant, parfois exigeant, mais profondément libérateur, car il vous permet de vous réapproprier vos racines et de faire fleurir la femme que vous êtes pleinement.

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