Na&Thérapeute

Qui suis-je ?

​

Je m'appelle Nadia NOUNOUH, thérapeute formée à la faculté de psychologie et de psychanalyse à Aix-en-Provence.
Je pratique la thérapie cognitive et comportementale  et suis également certifiée en massothérapie, avec des formations validées à l’École de l'Est (90000 Belfort).

​

Mes méthodes ?

​

J’utilise deux méthodes thérapeutiques :

• La Thérapie Cognitive et Comportementale (TCC), un travail sur les pensées et comportements pour surmonter l’anxiété et les blocages, pour vous permettre de comprendre et prendre conscience de ce qui vous empêche d’avancer vers une vie plus sereine.

• La Libération émotionnelle par le massage, un massage corporel pour relâcher les tensions et rétablir l’équilibre intérieur. Le relâchement musculaire aide à favoriser la liberté d’expression et à accepter, puis verbaliser le mal-être que vous emprisonnez en vous.

​

Comment ?

​

À travers la thérapie, je peux vous aider à comprendre quand votre anxiété survient et pourquoi elle se manifeste à ce moment précis de votre vie. Une fois ces déclencheurs identifiés, il devient plus facile de vous libérer de vos émotions, ici et maintenant.

​

Pourquoi ?

​

• Anxiété généralisée

• Gestion des émotions et régulation émotionnelle

• Perte de confiance en soi et faible estime de soi

• Problèmes relationnels et familiaux

• Troubles obsessionnels compulsifs (TOC)

• Troubles alimentaires

• Troubles du sommeil

• Troubles de l’humeur

• Stress et burn-out

• Phobies et peurs

• Traumatismes et chocs émotionnels

• Procrastination et gestion du temps

 

Qui peut me consulter ?

​

Je travaille exclusivement avec des femmes de tous âges, en séance individuelle ou en travail de groupe.

 

Comment régler la consultation ?

​

• Par carte bancaire

• En espèce

• Par virement instantané

 

Et vous pouvez aussi me suivre avec mes réseaux sociaux :

​

Instagram/Facebook/Tik Tok « naettherapeute »