Mes pensées

Je vous accompagne avant tout par la parole, parce que parler de ce que l’on ressent peut déjà soulager et aider à comprendre ce qui se passe en soi. Ensemble, nous prendrons le temps d’explorer vos émotions, vos pensées et ce qui déclenche votre anxiété ou votre mal-être, à votre rythme. Je serai là pour vous écouter, sans jugement, et pour vous aider à trouver des manières concrètes d’aller mieux.

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Parfois, mettre des mots ne suffit pas, et c’est là que le corps peut venir en soutien. Si vous le souhaitez, nous pouvons intégrer la libération émotionnelle par le massage, qui aide à relâcher les tensions et à exprimer ce qui est difficile à dire. Mais ce n’est jamais imposé : c’est toujours votre choix.

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Mon accompagnement est personnalisé et respecte votre rythme. Je suis là pour vous écouter et vous accompagner, pas à pas, vers un mieux-être durable.